Язык моих эмоций
Эмоции - это не о том, что вокруг нас. Эмоции - это о том, что внутри каждого из нас


Зарегистрируйся на психологический онлайн-практикум и разложи всё по полочкам
29 апреля
19:00
Язык моих эмоций
Эмоции - это не о том, что вокруг нас. Эмоции - это о том, что внутри каждого из нас


Зарегистрируйся на психологический онлайн-практикум и разложи всё по полочкам
29 апреля
19:00
Курс "Язык моих эмоций" для вас, если:
Курс состоит из двух вебинаров (29 апреля и 1 мая)
вам знакомо состояние "не понимаю, что со мной происходит", "сам(а) на себя не похож(а)
вы принимаете все слишком близко к сердцу, постоянно прокручиваете внутри себя ситуации/события/диалоги
вы ощущаете излишнюю эмоциональность, вам сложно совладать собой в эмоциональных ситуациях
готовы открыть себя настоящего – без социальных масок и прикрас
ваша эмоциональность доставляет дискомфорт вам и вашим близким
вам хочется больше легкости, открытости и радости в жизни
Курс онлайн-встреч, где мы будем изучать и проживать собственные эмоции:
● зачем нужны те или иные эмоции?
● как определить, что я чувствую?
● как экологично выражать эмоции: чтобы не отравить ни себя, ни окружающих?
● как расшифровывать язык собственных эмоций?
● почему мы склонны часто испытывать одни и те же эмоции?
● как понимать других людей через язык их эмоций?



Эмоции - карта для освоения своего внутреннего пространства
Невозможно представить жизнь человека без чувств и эмоций. Это форма, в которой жизнь протекает внутри нас.

Люди могут находиться в одно время, в одном месте, в абсолютно одинаковых условиях. Но набор переживаний внутри у каждого будет свой - особенный и неповторимый. Эмоции отражают уникальное восприятие мира каждого отдельного человека.

Познать свои эмоции - познать себя изнутри.

На нашем online-практикуме вы начнете осваивать язык своих эмоций:
✩ обращать внимание, на что и каким образом я реагирую;
✩ находить причину собственных чувств не в ситуациях, а в самом себе (ведь это чувствую именно я);
✩ исследовать потребности своей души через эмоциональные реакции.


После прохождения тренингов, вы сможете:
1
Обнаружить свои "теневые" стороны - то, что раньше в себе не замечали, но то, что имело влияние на качество вашей жизни
2
Получите больше понимания себя, мотивов своих решений и поступков
3
Наладите контакт с окружением, так как научитесь конструктивно выражать свои эмоции и глубже понимать других людей, их чувства и состояния
4
Откроете новые сильные стороны и ресурсы в самом себе и станете на шаг ближе к жизни, наполненной любовью и радостью
Курс состоит из двух бесплатных уроков
Темы онлайн-уроков
Урок первый: Злость
29 апреля в 19:00


Эту эмоцию часто относят к негативным чувствам, но на самом деле злость выполняет защитную функцию. Благодаря ей, человек понимает, что что-то не так в ситуации. Этим чувством нужно научиться управлять, она может стать индикатором для определения своих границ, может стать инструментом самопознания и улучшения взаимодействия с другими людьми.

Урок второй: Отвращение и презрение
1 мая в 19:00

Эти эмоции заставляют нас избегать потенциально неприятных объектов без их непосредственного воздействия на наши чувства. Человек может испытывать отвращение к самому себе, что приводит к снижению самооценки. Эту важную тему мы разберем на втором уроке и научимся управлять эмоциями отвращения и презрения.



Анастасия Изотова
Ведущая тренингов
Изотова Анастасия - глубинный психолог-психотерапевт, психолог-консультант "Территории Реальной Жизни".




Свяжитесь с нами!
Мы ответим на все Ваши вопросы
Каждый день с 10-00 до 19-00

Phone:
+38(063) 157-99-39
+38(067) 404-52-73
+38(099) 249-42-16

E-mail: lady.realife@gmail.com
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.