Невозможно представить жизнь человека без чувств и эмоций. Это форма, в которой жизнь протекает внутри нас.

Люди могут находиться в одно время, в одном месте, в абсолютно одинаковых условиях. Но набор переживаний внутри у каждого будет свой - особенный и неповторимый. Эмоции отражают уникальное восприятие мира каждого отдельного человека.

Познать свои эмоции - познать себя изнутри.

На нашем online-практикуме вы начнете осваивать язык своих эмоций:

✩ обращать внимание, на что и каким образом я реагирую;
✩ находить причину собственных чувств не в ситуациях, а в самом себе (ведь это чувствую именно я);
✩ определять возможности, как негативные переживания использовать для улучшения качества жизни, как их преобразовывать в радость и любовь.